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어깨 안정화 운동 - 전거근(Serratus ant. muscle)

어깨의 안정성을 위해 전거근을 강화시킴으로써  
어깨 통증의 감소 및 관절 가동 범위 증진 등을 목적으로 하는 운동입니다.



 


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